- 도둑맞은 집중력: 집중력 위기의 시대, 삶의 주도권을 되찾는 법
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- 저자 : 요한 하리 지음; 김하현 옮김
- 출판사 : 어크로스
- 발행연도 : 2023
- ISBN : 9791167740984
- 자료실 : [세곡마루]자료실
- 청구기호 : 181.27-하298ㄷ
집중력이 훼손되고 있는 이유는 무엇일까?
저자는 집중력을 침해하는 요소로 디지털
기술과 소셜 미디어, 과다한 정보, 멀티태스킹, 수면 부족 등을 지목하고 있다.
독서에 몰입해 빼앗긴 집중력을 되찾고
나의 집중력 향상을 위한 다양한 방법을
찾아보자.
